Мотивационный тренинг для участников программы «Шанс» Благотворительного фонда «Арифметика добра»
18–19 января 2020 года в Люльпанском центре состоялся мотивационный тренинг для участников программы «Шанс» Благотворительного фонда «Арифметика добра».
Программа «Шанс» – это крупнейшая дистанционная образовательная программа онлайн-обучения детей-сирот. Занятия в режиме on-line проходят по индивидуальным программам с высококвалифицированными преподавателями. В рамках программы проводятся мотивационные тренинги, в которых задействованы практикующие психологи. Именно такой двухдневный тренинг прошел в Люльпанском центре для детей-сирот. Занятия проходили с 10.00 утра и до 18.00 с часовым перерывом на обед. Наши воспитанники, Милана, Алексей, Сергей, Саша Лена и Александра участники проекта «ШАНС», приняли участие в тренинговой программе первой ступени, второго тренинга «ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ И УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ». Было сложно, иногда трудно, но ребята справились со всеми заданиями и успешно прошли весь интенсив.
В первый день:
- повторяли принципы космонавтов, а именно – контролируй происходящее, будь готов к изменениям, оказывай помощь и поддержку, будь вовлечен, не бойся рисковать;
- провели «Мозговой штурм» по принятию правил группы;
осуществили «Первый исследовательский полет» - коллективно разгадывали кроссворд;
познакомились с понятием «Эмоциональный интеллект и его составляющими – самосознание, саморегуляция, эмпатия, мотивация, социальные навыки»; - учились вести «Дневник эмоций».
День второй:
Ребята выполняли сложную работу, определяли свои сильные и слабые стороны.
Отвечали на вопросы: чего я хочу, чего я боюсь?
Познакомились с основными способами саморегуляции (медитация, дыхательные техники). На себе отрабатывали упражнения способствующие повышению стрессоустойчивости, учились управлять стрессом, путем проигрывания сценок и просмотра видео роликов.
В конце второго дня заполняли карту второго исследовательского полета, где нужно было отразить все то, что они узнали и чему научились, определить, что же тянет вниз и сбивает с курса, а что толкает вверх, и уже после полета, что прекратит каждый из ребят, а что продолжит и что начнет, и когда начнет, каким будет первый шаг, когда и как каждый проверит результаты.
Вот такие насыщенные по эмоциональным проявлениям и по полученным знаниям выходные были у ребят.
Участники получили именные сертификаты и пожелания скорой встречи с тренерами и новыми темами для изучения и конечно с хорошими друзьями из Люльпанского центра.
Все дети и взрослые благодарят Благотворительный фонд «Арифметика добра» за сотрудничество и вклад в образование, и развитие наших ребят.
